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  • 飞龙瑜伽介绍 飞龙瑜伽介绍

      课程介绍:   由Master Dickson独创,飞龙瑜伽包括悬挂和倒挂训练,令到脊椎得到深层 伸展。飞龙瑜伽在一个笼中训练,很多位置可以做瑜伽,适合不同水平的人群参加。 课程益处: ……2018-03-26

  • 空中瑜伽介绍 空中瑜伽介绍

      课程介绍:   空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味……2018-03-26

  • 冲脉飞轮瑜伽介绍 冲脉飞轮瑜伽介绍

      课程介绍:   由Master Dickson独创,瑜伽轮上有很多齿,透过不同的瑜伽体式,刺激人体的膀胱经,令到可以自律神经系统,从而达到治疗保健的效果。 课程益处:   练飞冲脉飞轮可……2018-03-26

  • 双峰瑜伽介绍 双峰瑜伽介绍

       双峰瑜伽   课程介绍:   练习瑜伽时,利用双峰,再加上不同的瑜伽动作,刺激不同穴位,伴随瑜伽呼吸法及冥想法,进行练习。   课程益处:   练习双峰瑜伽,可令到全……2018-03-26

  • 捆绑瑜伽介绍 捆绑瑜伽介绍

      课程介绍:   由Master Dickson独创,利用瑜伽绳捆绑身体不同的淋巴位置或者肌肉、筋踺僵硬的位置,令到身体产生截流现象,进而感受瑜伽气感。   课程益处:   捆绑瑜伽可以令……2018-03-26

  • 哈他瑜伽介绍 哈他瑜伽介绍

      课程介绍:   哈他瑜伽(Hatha)一词中,“哈”(ha)是指太阳,“他”(tha)是指月亮。它代表男与女、日与夜、阴与阳、冷与热,以及其他任何相辅相成的两个立面的平衡。它通过身体的姿势、……2018-03-26

  • 流瑜伽介绍 流瑜伽介绍

      课程介绍:   流瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为“流瑜伽”。流瑜伽整体体式安排上讲究流动性和连贯性,起落转承有致有序,练习过程中比较侧重于伸展性、……2018-03-26

  • 阴瑜伽介绍 阴瑜伽介绍

      课程介绍:   阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。阴瑜伽适宜瑜伽初学者、工作压力大的人及进行大量阳瑜伽练习和身体有伤之人练习。   课程益处:   练习阴瑜伽能够使人放松身心、治愈创伤、提高练习效果及打开身体。 ……2018-03-26